AVVISO IMPORTANTE


Sede e date: Verona, 15-16-17 marzo e 12-13-14 aprile 2024.

Attenzione:

  • Questo corso è approvato e riconosciuto da ASI - CONI con diploma e tesserino tecnico.
  • Questo corso prevede sia lezioni teoriche frontali che un'ampia parte pratica in palestra funzionale. È opportuno dotarsi di abiti adeguati come pantaloncini, maglietta e scarpe da ginnastica per affrontare le sessioni pratiche nel modo corretto.
  • Questo corso è approvato e riconosciuto da NSCA® con 2 CEUs (Continuing Education Units) o 20 contact hours (ore di formazione).
  • Provider ecm n°3835
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Presentazione

Cosa si intende per Strength and Conditioning?

 

Con i termini Strength and Conditioning si intende oggi la preparazione atletica di una qualsiasi attività sportiva: si tratta di una terminologia anglosassone che costituisce nel suo insieme un'espressione che mira a definire la completa, specializzata, programmata e periodizzata preparazione fisica di un atleta in relazione allo sport specifico. Con Strength and Conditioning pertanto si definisce la misura di quanto un atleta sia in grado di soddisfare la complessa richiesta energetica e funzionale determinata dalla propria attività sportiva. Lo scopo dello Strength and Conditioning è quindi quello di incrementare e migliorare, tramite l'ottimizzazione dei sistemi energetici del corpo umano, le abilità specifiche neurali e metaboliche dell'atleta a questi sistemi collegate, ovvero:

 

• Forza massimale

• Potenza massimale

• Forza veloce

• Forza resistente

• Capacità aerobica

• Potenza aerobica

• Potenza resistente

 

Lo Strength and Conditioning in definitiva mira a coordinare al massimo tutti i sistemi del corpo umano: nervoso, muscolare, endocrino, cardiovascolare, al fine ultimo di renderli funzionali alla disciplina di riferimento, ovvero dare transfer sulla prestazione sportiva target.

 

 

La didattica

 

Il corso Strength and Conditioning è composto da due moduli della durata di tre giorni ciascuno, per un totale di 50 crediti ECM:

 

  • Strength and Conditioning parte A - Principles and Practice of Strength Training and Aerobic Conditioning

  • Strength and Conditioning parte B - Principles and Practice of Power Training Principles

 

 

Parte A

 

La parte A include i concetti teorici che sono alla base dell'allenamento di forza e condizionamento, comprese le prove basate sull'evidenza per l'uso di diverse modalità di allenamento per ottenere specifiche risposte adattative. Vengono discusse alcune critiche dei metodi, la loro fattibilità, la loro messa in pratica nella realtà. La teoria è supportata da sessioni pratiche e casi di studio per garantire un'applicazione adeguata della teoria alla pratica. Ciò permetterà agli studenti di applicare con competenza i principi basilari di forza e condizionamento nella propria pratica clinica. Per garantire che questi principi possano essere applicati alla maggior parte delle patologie dei pazienti, si fa riferimento a un'ampia varietà di casi di studio particolari e scenari quotidiani. Nello specifico nella parte A vengono trattati:

 

Allenamento della forzaparte teorico - pratica

Power trainingparte teorico - pratica

Allenamento aerobicoparte teorico - pratica

Adeguamenti specifici alle richieste imposte

Impostazione del programma di allenamentoparte teorico - pratica basata su una serie di casi studio

 

Le sessioni pratiche includono esercizi di allenamento di forza, esercizi di potenziamento e condizionamento aerobico, comprese progressioni e regressioni appropriate per individuare la tipologia di allenamento corretto.

 

 

Parte B

 

La parte B si sviluppa su concetti base esplorati nella parte A, con l'introduzione dell'uso di esercizi di sollevamento pesi e loro derivati, per allenare forza e velocità continue del movimento umano, procedendo all'allenamento del salto e quello pliometrico per le prestazioni sportive. La parte B culmina con una breve sintesi della periodizzazione dell'allenamento e della sua applicazione sia alla performance che alla riabilitazione, in modo che i discenti possano impostare dei programmi di allenamento e riabilitazione da un medio a un lungo termine che applichino opportunamente i principi di forza e condizionamento per lo sviluppo fisico di più tipi di atleti. Nello specifico nella parte B vengono trattati:

 

L'uso di esercizi di sollevamento pesi e loro derivati per migliorare le prestazioni sportiveparte teorico - pratica

Salto e allenamento pliometrico per migliorare lo sviluppo della potenzaparte teorico - pratica

Impostazione del programma di allenamentoparte teorico - pratica basata su una serie di casi studio

Periodizzazione dell'allenamento – parte teorico - pratica basata su una serie di casi studio

Valutazione e monitoraggio delle prestazioni

 

Le sessioni pratiche includono esercizi di sollevamento pesi e loro derivati, allenamento balistico e pliometrico, comprese progressioni e regressioni appropriate per individuare la tipologia di allenamento corretto.

 

 

Obiettivi:

 

Al termine del corso il partecipante sarà in grado di:

 

• Aver sviluppato la comprensione dei principi chiave della forza e del condizionamento sapendoli applicare nella pratica, incluso il coaching di modalità di esercizio specifiche

• Insegnare esercizi di resistenza per enfatizzare lo sviluppo della forza muscolare

• Insegnare esercizi per enfatizzare lo sviluppo della potenza, inclusi l'allenamento con i salti e il sollevamento pesi

• Applicare i principi fisiologici e biomeccanici alla progettazione del programma di allenamento

• Discutere e applicare opportunamente i principi dell'allenamento, incluso il sovraccarico progressivo, per soddisfare la varietà di esigenze individuali del paziente/atleta

Programma

Lingua

Italiano/Inglese

Programma

Il corso, della durata di sei giorni non consecutivi suddivisi in parte A e parte B (15-16-17 marzo e 12-13-14 aprile 2024 Strength and Conditioning), è tenuto da Paul Comfort, PhD, CSCS*D, ASCC. Il corso è tenuto in lingua inglese con traduzione consecutiva in italiano, sono previsti traduttori e assistenti alla docenza in aula perché il discente abbia la migliore esperienza didattica possibile. Gli orari vanno dalle 9.00 alle 18.00 durante le prime due giornate di parte A e parte B, mentre vanno dalle 9.00 alle 17.30 per le terze giornate di parte A e parte B, sono previste due pause caffè a metà mattina e metà pomeriggio oltre a una pausa pranzo di un'ora per tutte le giornate.

 

PARTE A

 

Venerdì 15 marzo:

08.30 - 09.00: Registrazione dei partecipanti

09.00 - 10.30: Il principio SAID - Specific Adaptations to Imposed Demands, GAS - General Adaptation Syndrome e Sovraccarico Progressivo [Teoria]

10.30 - 10.45: Pausa caffè

10.45 - 12.45: Esecuzione di esercizi bilaterali per la parte inferiore del corpo [Pratica]

12.45 - 13.45: Pausa pranzo

13.45 - 14.45: Perché allenare la forza? - Prima parte [Teoria]

14.45 - 15.45: Esecuzione di esercizi unilaterali per la porzione inferiore del corpo [Pratica]

15.45 - 16.00: Pausa caffè

16.00 - 17.00: Esercizi di regressione e progressione [Pratica]

17.00 - 18.00: Perché allenare la forza? - Seconda parte [Teoria]

 

Sabato 16 marzo:

09.00 - 10.30: Metodi di allenamento della forza [Teoria]

10.30 - 10.45: Pausa caffè

10.45 - 12.45: Insegnare esercizi bilaterali per la porzione inferiore del corpo [Pratica]

12.45 - 13.45: Pausa pranzo

13.45 - 14.45: Il continuo allenamento della forza [Teoria]

14.45 - 15.45: Insegnare esercizi unilaterali per la porzione inferiore del corpo [Pratica]

15.45 - 16.00: Pausa caffè

16.00 - 17.00: Imparare a programmare la forza [Teoria]

17.00 - 18.00: Imparare a programmare la forza [Pratica e discussione basata su una serie di casi studio]

 

Domenica 17 marzo:

09.00 - 10.30: Metodi per allenare la potenza [Teoria]

10.30 - 10.45: Pausa caffè

10.45 - 12.45: Metodi per allenare la potenza [Pratica]

12.45 - 13.45: Pausa pranzo

13.45 - 14.45: Condizionamento aerobico [Teoria]

14.45 - 15.45: Condizionamento aerobico [Pratica]

15.45 - 16.00: Pausa caffè

16.00 - 16.45: Imparare a programmare la potenza [Teoria]

16.45 - 17.30: Imparare a programmare la potenza [Pratica e discussione basata su una serie di casi studio]

 

 

PARTE B

 

Venerdì 12 aprile:

09.00 - 10.30: Sollevamento pesi per prestazioni sportive - Prima parte [Teoria]

10.30 - 10.45: Pausa caffè

10.45 - 12.45: Esecuzione di derivati del sollevamento pesi [Pratica]

12.45 - 13.45: Pausa pranzo

13.45 - 14.45: Sollevamento pesi per prestazioni sportive - Seconda parte [Teoria]

14.45 - 15.45: Esecuzione di derivati del sollevamento pesi - Prima parte [Pratica]

15.45 - 16.00: Pausa caffè

16.00 - 17.00: Esecuzione di derivati del sollevamento pesi - Seconda parte [Pratica]

17.00 - 18.00: Progettare i derivati del sollevamento pesi [Discussione]

 

Sabato 13 aprile:

09.00 - 10.30: Allenamento con salti e Pliometria - Prima parte [Teoria]

10.30 - 10.45: Pausa caffè

10.45 - 12.45: Insegnare l'allenamento con salti e pliometria [Pratica]

12.45 - 13.45: Pausa pranzo

13.45 - 14.45: Allenamento con salti e pliometria - Seconda parte [Teoria]

14.45 - 15.45: Imparare a programmare la forza – Prima parte [Pratica e discussione basata su una serie di casi studio]

15.45 - 16.00: Pausa caffè

16.00 - 17.00: Imparare a programmare la forza – Seconda parte [Pratica e discussione basata su una serie di casi studio]

17.00 - 18.00: Monitoraggio e valutazione delle prestazioni [Teoria]

 

Domenica 14 aprile:

09.00 - 10.30: Periodizzazione - fase di potenziamento [Teoria]

10.30 - 10.45: Pausa caffè

10.45 - 12.45: Casi studio di periodizzazione [Discussione]

12.45 - 13.45: Pausa pranzo

13.45 - 14.45: Periodizzazione della riabilitazione [Teoria]

14.45 - 15.45: Insegnare il sollevamento pesi - Prima parte [Pratica]

15.45 - 16.00: Pausa caffè

16.00 - 17.00: Insegnare il sollevamento pesi - Seconda parte [Pratica]

17.00 - 17.30: Conclusione, discussione, domande, modulistica ECM e ASI - CONI, consegna degli attestati e chiusura del corso

Informazioni

Obiettivo formativo

1 - Applicazione nella pratica quotidiana dei principi e delle procedure dell'evidence based practice (EBM - EBN - EBP)

Informazioni

Lingua e assistenza alla docenza 

 

La lingua del corso è l'inglese con traduzione consecutiva in italiano, sono previsti traduttori e assistenti alla docenza in aula perché il discente abbia la migliore esperienza didattica possibile.

 

 

Costi

 

Il costo del corso è di €995, include la partecipazione all'evento, 50 crediti ECM ed il materiale didattico rilasciato dal docente.

 

 

Sconti ed offerte attive

 

• Il costo del corso, in promozione Early Booking, è scontato ad €950 per chi si iscrive entro e non oltre il 3 marzo 2024.

 

• Il costo del corso, in promozione Gruppi Sconto (*) per chi si iscrive in gruppo di almeno tre persone (o da tre persone in su), è scontato ad €935 per le iscrizioni ricevute entro e non oltre il 3 marzo 2024.

 

• Il costo del corso, in promozione Studente (*), è scontato ad €925 per gli studenti universitari che si iscrivono entro il 3 marzo 2024. Attenzione: l'accesso a questo corso è consentito a un numero massimo di cinque studenti universitari relativamente alle discipline a cui il corso è aperto.

 

• Il costo del corso, in promozione Gruppi Studenti (*), è scontato ad €915 per gli studenti universitari che si iscrivono in gruppo di almeno tre persone (o da tre persone in su) entro il 3 marzo 2024. Attenzione: l'accesso a questo corso è consentito a un numero massimo di cinque studenti universitari relativamente alle discipline a cui il corso è aperto.

 

• Il costo del corso per i possessori della PhisioVIP Card è ulteriormente scontato ed è di €899 per chi si iscrive entro e non oltre il 3 marzo 2024.

 

* Per aderire allo SCONTO GRUPPI, allo SCONTO STUDENTE o allo SCONTO GRUPPI STUDENTI occorre prima di tutto scrivere ad info@phisiovit.it per informare l'amministrazione sia del numero di partecipanti che dei loro nominativi. Una volta accettata la domanda da parte dell'amministrazione, ogni membro del gruppo dovrà iscriversi a prezzo pieno, sarà l'amministrazione stessa che provvederà ad applicare lo sconto all'ordine portandolo alla quota accordata una volta generato l'ordine stesso da parte di ogni singolo utente.

 

 

Modalità di pagamento

 

È possibile saldare l'importo per intero più €2 di marca da bollo tramite bonifico bancario, carta di credito o PayPal, oppure rateizzandolo in questo modo: €200 all'atto dell'iscrizione con bonifico bancario ed il resto a saldo in due rate di pari importo ciascuna da versare entro dieci giorni prima dell'inizio della parte A ed entro dieci giorni prima dell'inizio della parte B.

 

 

Questo corso è approvato da NSCA® - National Strength and Conditioning Association

 

Questo corso è riconosciuto da NSCA® e riceve dalla stessa 2 CEUs (Continuing Education Units) o 20 contact hours (ore di formazione) nella categoria A in accordo con le linee guida della National Strength and Conditioning Association con attestato rilasciato da NSCA® tramite PhisioVit. Guarda qui il fac-simile dell'attestato che riceverai da NSCA®.

 

 

Questo corso è approvato e riconosciuto da ASI - CONI con diploma e tesserino tecnico

 

Per poter lavorare nel settore dello sport e del fitness legato a palestre e società sportive, è di fondamentale importanza seguire e completare una formazione valida, che conduca cioè all'ottenimento di diplomi riconosciuti e tesserini tecnici validi. Per l'importanza dell'evento Strength and Conditioning, questo nostro percorso di formazione è stato riconosciuto da ASI - Associazioni Sportive e Sociali Italiane - Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI - Comitato Olimpico Nazionale Italiano come percorso di Istruttore di 1° e 2° Livello in Strength and Conditioning. Per un costo di €99 ulteriori al costo del corso e relativi a diritti di segreteria, gestione pratiche amministrative, comunicazioni all'Albo ASI - CONI, stampa e invio della documentazione qui di seguito indicata, si può ricevere facoltativamente presso il proprio domicilio il diploma riconosciuto ASI - CONI (guarda qui il fac-simile) ed il tesserino tecnico (quest'ultimo con validità biennale, guarda qui il fac-simile fronte e guarda qui il fac-simile retro). Si possono richiedere questi titoli scrivendo a info@phisiovit.it o chiamando la segreteria allo 0761.221482 dal lunedì al venerdì tra le 9.00 e le 13.00, il tutto tassativamente prima dell'inizio delle lezioni e previo pagamento della quota di €99, ulteriori al costo del corso, in modo che l'amministrazione di PhisioVit possa avviare per tempo l'iter della pratica ASI - CONI. Leggi questo documento di approfondimento per ulteriori informazioni.

 

 

Punteggio PhisioVIP Card

 

Questo corso dà diritto a maturare 50 punti sulla PhisioVIP Card.

 

 

Indicazioni per il pernottamento

 

In questa lista è possibile trovare un elenco consigliato di hotel e bed and breakfast situati nelle immediate vicinanze della sede del corso ove è possibile soggiornare raggiungendo facilmente la struttura in cui si svolge il corso stesso: clicca qui per consultarla. Si ricorda che prima di effettuare prenotazioni per spostamenti e pernotti, è molto importante attendere la mail di attivazione del corso oppure chiedere conferma del corso stesso direttamente alla segreteria organizzativa tramite telefono allo 0761.221482 o e-mail ad info@phisiovit.it: in nessun caso PhisioVit Srl si assume l'onere di spese fatte dal discente per prenotazioni alberghiere o per spostamenti.

Metodi di insegnamento

Esposizione teorica frontale con sessioni pratiche di apprendimento guidato.

Procedure di valutazione

Verifica dell'apprendimento dei partecipanti con un esame pratico.

Prerequisiti cognitivi

Laurea o studenti dei corsi di laurea delle categorie destinatarie del corso.

Responsabili

Responsabile scientifico

Docente

Elenco delle professioni e discipline a cui l'evento è rivolto

Medico chirurgo

  • Allergologia ed immunologia clinica
  • Anatomia patologica
  • Anestesia e rianimazione
  • Angiologia
  • Audiologia e foniatria
  • Biochimica clinica
  • Cardiochirurgia
  • Cardiologia
  • Chirurgia Generale
  • Chirurgia Maxillo-facciale
  • Chirurgia pediatrica
  • Chirurgia plastica e ricostruttiva
  • Chirurgia toracica
  • Chirurgia vascolare
  • Continuita assistenziale
  • Cure Palliative
  • Dermatologia e venereologia
  • Direzione medica di presidio ospedaliero
  • Ematologia
  • Endocrinologia
  • Epidemiologia
  • Farmacologia e tossicologia clinica
  • Gastroenterologia
  • Genetica medica
  • Geriatria
  • Ginecologia e ostetricia
  • Igiene degli alimenti e della nutrizione
  • Igiene, epidemiologia e sanita pubblica
  • Laboratorio di genetica medica
  • Malattie dell'apparato respiratorio
  • Malattie Infettive
  • Malattie metaboliche e diabetologia
  • Medicina aereonautica e spaziale
  • Medicina del lav. e sicurez. degli amb. di lav.
  • Medicina dello sport
  • Medicina di comunita'
  • Medicina e chirurgia di accettaz. e di urgenza
  • Medicina fisica e riabilitazione
  • Medicina generale (Medici di famiglia)
  • Medicina interna
  • Medicina legale
  • Medicina nucleare
  • Medicina subacquea e iperbarica
  • Medicina termale
  • Medicina trasfusionale
  • Microbiologia e virologia
  • Nefrologia
  • Neonatologia
  • Neurochirurgia
  • Neurofisiopatologia
  • Neurologia
  • Neuropsichiatria infantile
  • Neuroradiologia
  • Oftalmologia
  • Oncologia
  • Organizzazione dei servizi sanitari di base
  • Ortopedia e traumatologia
  • Otorinolaringoiatria
  • Patologia clinica
  • Pediatria
  • Pediatria (pediatri di libera scelta)
  • Privo di specializzazione
  • Psichiatria
  • Psicoterapia
  • Radiodiagnostica
  • Radioterapia
  • Reumatologia
  • Scienza dell'alimentazione e dietetica
  • Urologia

Fisioterapista

  • Fisioterapista
  • Iscritto nell'elenco speciale ad esaurimento

Dottore in Scienze Motorie

  • Dottore in Scienze Motorie

ISEF – Istituto Superiore di Educazione Fisica

  • ISEF - Istituto Superiore di Educazione Fisica

Massofisioterapista

  • Iscritto nell'elenco speciale ad esaurimento ex art. 5 D.M. 09.08.2019

Studentessa/e universitaria/o

  • Studentessa/e universitaria/o
leggi tutto leggi meno

Allegati

Promozioni attive

  • Early Booking sul corso in presenza "Strength and Conditioning" edizione di Verona 2024
    Sconto di €45 sul costo del corso per le iscrizioni ricevute entro e non oltre il 3 marzo 2024.

Localizzazione

  • Date: 15-16-17 marzo e 12-13-14 aprile 2024
  • Centro Atlante Verona
  • Str. Bresciana 14, 37139 Verona (VR)
  • Tel. 0761.221482
  • Visualizza sulla mappa

Questo corso prevede sia lezioni teoriche frontali che un'ampia parte pratica in palestra funzionale. È opportuno dotarsi di abiti adeguati come pantaloncini, maglietta e scarpe da ginnastica per affrontare le sessioni pratiche nel modo corretto. Questo corso è riconosciuto da NSCA® e riceve dalla stessa 2 CEUs (Continuing Education Units) o 20 contact hours (ore di formazione) nella categoria A in accordo con le linee guida della National Strength and Conditioning Association con attestato rilasciato da NSCA® tramite PhisioVit. Questo corso è approvato e riconosciuto da ASI - CONI con diploma e tesserino tecnico, leggi il documento di approfondimento nella scheda del corso per ulteriori informazioni oppure scrivi a info@phisiovit.it o chiama la segreteria allo 0761.221482 dal lunedì al venerdì tra le 9.00 e le 13.00 per saperne di più.