PHYSIO FOR MUM: PRACTICE DAY

Presentazione

Questo corso in presenza è un progetto formativo che nasce dall'esperienza della Dott.ssa Elisa Moretti che ha coniugato le competenze acquisite in ambito di esercizio riabilitativo e pilates terapeutico con la sua gravidanza. Gravidanza che l'ha portata a ideare un percorso di prevenzione facile da riprodurre presso gli studi e le strutture sanitarie, ma anche un valido supporto per esercizi da fornire alle pazienti da fare a casa come autotrattamento. Physio for Mum è stato pensato per tutte le figure sanitarie che lavorano con donne in gravidanza e nel puerperio, in modo tale da costituire un approfondimento su esercizi sia a corpo libero che con piccoli attrezzi mirati e adattati per il pre e post gravidanza.

Il dettaglio della formazione

Il corso è estremamente pratico: si divide in una prima breve parte teorica sulle principali patologie durante la gravidanza e su quali sono le linee guida sull'attività fisica in gravidanza, dopodichè vi è una parte più ampia in cui ogni esercizio proposto viene spiegato con una dimostrazione pratica. L'attenzione è posta su obiettivi e finalità propri dell'esercizio stesso e sull'esecuzione con possibili varianti e modifiche rispetto alla settimana gestazionale della paziente in gravidanza o della paziente nel puerperio.

Perché è importante fare esercizio durante la gravidanza?

Il 50% delle donne in gravidanza soffre di lombalgia o pelvic girdle pain (PGP) e il 25% ne soffre ancora a un anno dal parto, una donna su dieci con PGP ha conseguenze fino a undici anni dal parto. Vari studi hanno dimostrato che yoga, esercizi di rinforzo generale o specifico ed esercizio aerobico svolti singolarmente o in modo combinato da una volta alla settimana a una volta al giorno, hanno ridotto significativamente la severità dei sintomi di mal di schiena e PGP. Alcune linee guida suggeriscono che le donne in gravidanza dovrebbero fare attività fisica per 150 minuti alla settimana e che l'attività motoria prenatale è associata alla riduzione del:

• 38% di diabete mellito gestazionale

• 39% di ipertensione gestazionale

• 39% di macrosomia fetale

• 41% di preeclampsia

• 67% di depressione prenatale 

Obiettivi

Al termine del corso il partecipante sarà in grado di:

•  Individuare e valutare le principali sindromi dolorose neuromuscoloscheletriche in gravidanza

•  Conoscere le principali linee guida sull'attività fisica da somministrare in gravidanza

•  Impostare sedute di esercizio terapeutico in gravidanza rispetto alle problematiche della paziente o come prevenzione

Come si svolge la sessione pratica

Per la parte pratica del corso sarà opportuno dotarsi di un tappetino, inoltre si consiglia ai partecipanti un abbigliamento comodo al fine di poter eseguire le tecniche mostrate dalla docente.

Il corso, della durata di un giorno (27 maggio 2023 Physio for Mum: Practice Day, vede coincidere la responsabilità scientifica e la docenza nella Dott.ssa Elisa Moretti, fisioterapista con formazione specifica nell'esercizio in gravidanza. 

Sabato 27 maggio:

PARTE TEORICA

08.30 - 09.45: Quali sono le principali patologie in gravidanza?

• L'attività fisica in gravidanza: raccomandazioni, controindicazioni e linee guida, con attenzione al trimestre gestazionale

PARTE PRATICA

09.45 - 11.00: Esercizi di respirazione con attenzione al pavimento pelvico

11.00 - 12.30: Esercizi di mobilità generale - esercizi diversificati rispetto al trimestre di gestazione e stretching specie a carico della catena posteriore

12.30 - 13.15: Pausa pranzo

13.15 - 14.45: Esercizi per gli arti inferiori e per gli arti superiori a corpo libero e con soft ball

14.45 - 15.45: Esercizi di autotrattamento con palline morbide e pallina da tennis

15.45 - 16.00: Dibattito finale, domande e risposte, valutazione finale per l'assegnazione dei crediti ECM e consegna degli attestati

Ingresso

Si consiglia ai partecipanti di portare con sé un asciugamano e un tappetino utile per le numerose sessioni pratiche, e di indossare degli indumenti comodi al fine di poter eseguire gli esercizi mostrati dalla docente.

Costi

Il costo del corso è di €250. Nel costo del corso sono inclusi 9 crediti ECM, le dispense curate dalla Dott.ssa Elisa Moretti e un kit necessario all'addestramento dei partecipanti all'esecuzione delle prove pratiche che comprende una softball, una pallina da tennis in gomma piuma e una pallina da tennis classica. Questa dotazione rimarrà nella disponibilità del partecipante anche dopo il corso.

Sconti ed offerte attive

• Il costo del corso, in promozione Early Booking, è scontato ad €195 per chi si iscrive entro il 26 maggio 2023.

• Il costo del corso, in promozione Gruppi Sconto (*) per chi si iscrive in gruppo di almeno tre persone (o da tre persone in su), è scontato ad €189 per le iscrizioni ricevute entro il 26 maggio 2023.

• Il costo del corso, in promozione Studente (*), è scontato ad €185 per gli studenti universitari che si iscrivono entro il 26 maggio 2023. Attenzione: l'accesso a questo corso è consentito a un numero massimo di cinque studenti universitari relativamente alle discipline a cui il corso è aperto.

• Il costo del corso, in promozione Gruppi Studenti (*), è scontato ad €179 per gli studenti universitari che si iscrivono in gruppo di almeno tre persone (o da tre persone in su) entro il 26 maggio 2023. Attenzione: l'accesso a questo corso è consentito a un numero massimo di cinque studenti universitari relativamente alle discipline a cui il corso è aperto.

• Il costo del corso per i possessori della PhisioVIP Card è ulteriormente scontato ed è di €175 per chi si iscrive entro il 26 maggio 2023.

* Per aderire allo SCONTO GRUPPI, allo SCONTO STUDENTE o allo SCONTO GRUPPI STUDENTI occorre prima di tutto scrivere ad info@phisiovit.it per informare l'amministrazione sia del numero di partecipanti che dei loro nominativi. Una volta accettata la domanda da parte dell'amministrazione, ogni membro del gruppo dovrà iscriversi a prezzo pieno, sarà l'amministrazione stessa che provvederà ad applicare lo sconto all'ordine portandolo alla quota accordata una volta generato l'ordine stesso da parte di ogni singolo utente.

Modalità di pagamento

È possibile saldare l'importo per intero più €2 di marca da bollo tramite bonifico bancario, carta di credito o PayPal, oppure rateizzandolo in questo modo: €100 all'atto dell'iscrizione con bonifico bancario ed il resto a saldo entro dieci giorni prima dell'inizio del corso.

Abbinamento con altri corsi

Per prepararsi al meglio a questo evento, si può acquistare questo corso FAD asincrono dal titolo Physio for Mum: 99 Esercizi in Gravidanza realizzato dalla Dott.ssa Elisa Moretti, che costituisce un'ottima base introduttiva per il corso in presenza.

Punteggio PhisioVIP Card

Questo corso dà diritto a maturare 9 punti sulla PhisioVIP Card.

Indicazioni per il pernottamento

In questa lista è possibile trovare un elenco consigliato di hotel e bed and breakfast situati nelle immediate vicinanze della sede del corso ove è possibile soggiornare raggiungendo facilmente la struttura in cui si svolge il corso stesso: clicca qui per consultarla. Si ricorda che prima di effettuare prenotazioni per spostamenti e pernotti, è molto importante attendere la mail di attivazione del corso oppure chiedere conferma del corso stesso direttamente alla segreteria organizzativa tramite telefono allo 0761.221482 o e-mail ad info@phisiovit.it: in nessun caso PhisioVit Srl si assume l'onere di spese fatte dal discente per prenotazioni alberghiere o per spostamenti.

Esposizione teorica frontale con sessioni pratiche di apprendimento guidato.

Verifica dell'apprendimento dei partecipanti con un esame pratico.

Laurea o studenti dei corsi di laurea delle categorie destinatarie del corso.