fino a un massimo di € 2000
L'esperienza di Med-Ex in campo medico e sportivo
Nel 1994, dall'unione delle competenze maturate presso l'Istituto di Medicina e Scienza dello Sport del CONI e nel Team di F1 della Scuderia Ferrari, il Dott. Fredrick Fernando, medico-chirurgo specialista in medicina dello sport, e il Dott. Alessandro Biffi, medico-chirurgo specialista in medicina interna, medicina dello sport e cardiologia, danno vita a Med-Ex, acronimo di Medicina ed Esercizio, un progetto innovativo nato con l'obiettivo di valorizzare il ruolo dell'esercizio fisico nella prevenzione e nel miglioramento della performance sportiva e psicofisica. Fin dalla sua fondazione, Med-Ex ha proposto programmi mirati e personalizzati rivolti a pazienti, sportivi amatoriali e atleti di alto livello, basati su valutazioni approfondite, test standardizzati e protocolli internazionali. L'obiettivo: ottimizzare la prestazione fisica, correggere eventuali squilibri funzionali e promuovere uno stile di vita attivo e sostenibile. L'approccio scientifico, la qualità delle valutazioni e la capacità di adattare l'allenamento alle specificità del singolo hanno permesso a Med-Ex di diventare Medical Partner esclusivo della Scuderia Ferrari, confermando l'eccellenza del metodo applicato anche in ambiti sportivi d'élite. Da oltre trent'anni, Med-Ex affianca chi desidera migliorare la propria efficienza fisica e raggiungere nuovi obiettivi di performance attraverso un percorso costruito su misura, fondato su dati oggettivi, esperienza clinica e passione per la scienza del movimento.
L'Academy Med-Ex
L'Academy Med-Ex nasce come naturale evoluzione di un percorso formativo strutturato e consolidato nel tempo, frutto di anni di esperienza sul campo nella medicina dello sport, nella prevenzione e nell'esercizio fisico applicato. Rivolta a professionisti del settore sanitario e sportivo, l'Academy si fonda sulle stesse metodologie e competenze che caratterizzano l'attività quotidiana di Med-Ex. L'obiettivo è formare figure professionali in grado di operare con rigore scientifico, visione integrata e spirito collaborativo, attraverso un linguaggio comune basato su evidenze scientifiche e protocolli riconosciuti a livello internazionale. All'interno dell'Academy viene promosso un forte senso di appartenenza e lavoro di squadra, in cui le competenze individuali si integrano per generare valore collettivo. Una proposta solida, costruita su basi scientifiche e orientata all'eccellenza.
Forza e condizionamento
Il corso approfondirà i fondamenti teorici e applicativi dell'allenamento della forza e del condizionamento fisico, con particolare attenzione agli adattamenti specifici che derivano da stimoli mirati e personalizzati. Saranno esaminati i principali modelli di programmazione e le metodologie evidence-based per l'incremento della forza, della potenza e della capacità di movimento, in funzione della specificità sportiva e del profilo dell'atleta o del paziente. L'analisi critica delle diverse strategie di allenamento sarà supportata da una solida base scientifica, con l'obiettivo di fornire ai partecipanti strumenti concreti per la progettazione e la periodizzazione di programmi di Strength and Conditioning avanzati.
La didattica
Questo corso tratterà l'allenamento della forza, della potenza e degli adattamenti specifici derivanti dagli stimoli forniti mediante l'allenamento e la progettazione dei programmi stessi. Saranno introdotti gli esercizi di sollevamento pesi e i loro derivati, per allenare il continuum forza-velocità e migliorare le prestazioni sportive, per poi passare all'allenamento dei balzi e all'allenamento pliometrico per lo sviluppo della potenza e per valutare e monitorare le prestazioni. Saranno infine introdotti l'utilizzo degli esercizi di sollevamento pesi e dei loro derivati per allenare il continuum forza-velocità del movimento umano, per poi passare all'allenamento dei salti e alla pliometria per le prestazioni sportive. Le sessioni pratiche comprenderanno esercizi di forza, potenza, sollevamento pesi e loro varianti, allenamento balistico, pliometrico e condizionamento aerobico, comprese progressioni e regressioni appropriate per l’individualizzazione dell'allenamento più opportuno. Si terminerà con le basi della periodizzazione e la sua applicazione sia alla prestazione che alla riabilitazione, in modo che i partecipanti possano iniziare a sviluppare programmi di allenamento e riabilitazione a medio e lungo termine che applichino in modo appropriato i principi dello Strength and Conditioning in diverse tipologie di soggetti. È previsto che questi principi possano essere applicati a una vasta gamma di popolazioni, verranno definiti specifici scenari e casi di studio.
Perché scegliere questo corso
Per chi desidera trasformare la conoscenza in competenza, la teoria in azione, e la scienza del movimento in risultati concreti. Perché oggi non basta sapere: serve comprendere a fondo ciò che si fa, saperlo applicare con precisione, e soprattutto valutare in modo oggettivo i risultati. Questo corso nasce proprio con l'obiettivo di fornire strumenti pratici, conoscenze solide e competenze trasversali per chi lavora nella riabilitazione, nella performance, in medicina dello sport e nell'esercizio fisico. È pensato per i professionisti che non si accontentano di ripetere schemi preimpostati, ma vogliono ragionare con spirito critico, osservare i dati, capire le dinamiche del movimento umano e trasformare ogni seduta in un'occasione di miglioramento reale per i propri pazienti o atleti. Un corso per chi crede nel valore della scienza applicata, nella formazione continua e nella forza dell'integrazione tra discipline. Perché il movimento, quando è ben compreso, non è solo riabilitazione o performance: è trasformazione. E può davvero fare la differenza.
Obiettivi
Al termine del corso, il partecipante avrà acquisito competenze pratiche e teoriche che gli permetteranno di:
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Comprendere i principi fondamentali dell'allenamento della forza e della potenza nello sport, applicandoli in base alle esigenze dell'atleta o del paziente;
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Programmare esercizi specifici per lo sviluppo della forza massimale, della potenza e della velocità, inclusi sollevamenti, esercizi pliometrici e balistici;
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Utilizzare vari metodi di allenamento della forza adattati alle diverse fasi della preparazione atletica, dalla prevenzione al ritorno allo sport;
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Sviluppare strategie di progressione e regressione dei carichi in funzione del livello e dello stato funzionale dell'individuo;
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Applicare la periodizzazione dell'allenamento della forza e della potenza a medio e lungo termine, con finalità prestative o riabilitative;
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Analizzare casi studio e strutturare un piano di intervento efficace in ambito sportivo e riabilitativo;
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Integrare i concetti teorici con l'esecuzione pratica degli esercizi, migliorando le capacità di coaching e di osservazione tecnica.